Magic TrainingDetalhes do Plano
Magic Training
Plano avançado de 12 semanas para preparação completa ao TAF. Periodização estratégica, progressão controlada e simulados sistemáticos para máximo desempenho.
4h09 na semana
40 min
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34 min
30 min
25 min
50 min
30 min
12 semanas · 72 treinos · 12 dias de descanso
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