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Matt Fitzgerald

Matt Fitzgerald

Autor, Treinador e Nutricionista de Endurance

13

Planos de Treino

3

Níveis Atendidos

Website
Planos Disponíveis

4

iniciante

4

intermediário

5

avançado

iniciante

4 planos

Meia Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

15 semanas
40 km
21km
iniciante

Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

18 semanas
50 km
42km
iniciante

10 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

12 semanas
10km
iniciante

5 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

9 semanas
25 km
5km
iniciante

intermediário

4 planos

Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

18 semanas
70 km
42km
intermediário

Meia Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

15 semanas
60 km
21km
intermediário

10 Km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

12 semanas
50 km
10km
intermediário

5 km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

9 semanas
50 km
5km
intermediário

avançado

5 planos

Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

18 semanas
120 km
42km
avançado

5 km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

9 semanas
40 km
5km
avançado

10 Km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

12 semanas
60 km
10km
avançado

Meia Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

15 semanas
90 km
21km
avançado

Maratona 80/20 - Nível 2 - Especial

Matt Fitzgerald

9 semanas
75 km
42km
avançado