John Davis
O plano Hurricane usa alta quilometragem e treinos de alto volume para levar a performance na maratona ao nível máximo possível. É voltado para corredores que querem resultados de elite e estão dispostos a adotar uma estratégia de alto risco e alta recompensa. Hurricane é uma boa escolha para corredores que se adaptam bem a treinos de alta quilometragem, com cinco ou mais anos de experiência, assim como atletas competindo em nível regional, nacional ou internacional.
135 km · 38 min en la semana
6 km · 38 min
8 km
16 km
19 km
8 km
16 km
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11 km
10 km
14 km
19 km
12 semanas · 84 entrenamientos · 0 días de descanso
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