Magic TrainingInicio
John Davis
Plano de 12 semanas adaptado do livro "Marathon Excellence for Everyone" de John Davis, voltado para corredores buscando um novo PR, classificação para Boston ou que têm dois ou mais anos de experiência.
Día 1
corrida · 0 km
Día 2
corrida · 0 km
Día 3
corrida · 0 km
Día 4
corrida · 10 km
Día 5
corrida · 11 km
Día 6
corrida · 0 km
Día 7
offday · 0 km
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