Sua planilha de treino
no Garmin
Escolha um plano e cada treino aparece no calendário do relógio — estruturado, com aquecimento, blocos e ritmos-alvo no pulso.
Como funciona.
1. Conecte sua conta
Autorize o Garmin Connect no seu perfil, em um clique. A conexão vale para o site e para os apps.
2. Treinos no calendário
Os treinos do seu plano ativo entram automaticamente no calendário do Garmin, dia a dia.
3. Treino guiado no pulso
Na hora de correr, o relógio guia cada passo: aquecimento, blocos, recuperações — com alerta de ritmo em cada trecho.
4. Atividade de volta
Terminou, sincronizou: a atividade volta ao Magic Training, o treino do dia é marcado como concluído e seu fitness atualiza sozinho.
O que vai junto com o treino.
Treinos estruturados de verdade
Não é um lembrete no calendário: é o treino completo — aquecimento, séries, intervalos e desaquecimento — com os ritmos-alvo calculados pelo seu VDOT.
Seus ritmos, não os genéricos
Cada zona (do fácil ao VO2max) usa os ritmos personalizados do seu nível atual. Melhorou o VDOT? Os próximos treinos já saem atualizados.
Análise completa de cada corrida
Splits, frequência cardíaca e elevação de cada atividade, mais a evolução de fitness e fadiga ao longo do ciclo — tudo dentro da plataforma.
Conectar leva um minuto.
No seu perfil, abra Integrações e escolha Garmin: você autoriza no Garmin Connect e pronto — não há configuração manual, exportação de arquivos ou aplicativo extra. A sincronização de treinos e atividades é um recurso da assinatura Premium.
Funciona com os relógios Garmin compatíveis com treinos estruturados de corrida — das linhas Forerunner e Fenix às Venu, Epix e Enduro. Se o seu relógio executa treinos do Garmin Connect, executa os do Magic Training.
Comece pelos seus ritmos
Insira um resultado recente de prova e veja as zonas de ritmo que seus treinos usarão no relógio.
Planos que já saem no relógio.
Perguntas frequentes.
Planos mais escolhidos. Comece hoje.
Treinos personalizados. Para seu objetivo.
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