Magic Training홈
John Davis
Plano de 18 semanas adaptado do livro "Marathon Excellence for Everyone" de John Davis, voltado para corredores experientes com quatro ou mais anos de prática e excelente capacidade de absorver alto volume. Indicado para quem busca um breakthrough, PR significativo, pódio ou competição em nível de elite.
1일차
corrida · 0 km
2일차
corrida · 0 km
3일차
corrida · 0 km
4일차
corrida · 13 km
5일차
corrida · 14 km
6일차
corrida · 0 km
7일차
corrida · 7 km