Magic TrainingStartseite
Magic Training
Plano de 12 semanas para corredores avançados que desejam maximizar seu desempenho nos 10 km. Com 4 dias de treino por semana (segunda, quarta, sexta e domingo), este plano oferece treinos de qualidade intensos, incluindo VO2max, tempo runs e longões com variações de ritmo.
3h41 in der Woche
45 min
1h01
40 min
1h15
12 Wochen · 48 Trainings · 36 Ruhetage
Erstelle dein Konto, um alle Wochen zu sehen, deine Uhr zu synchronisieren und persönliche Tempi zu berechnen.