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John Davis
Plano de 18 semanas adaptado do livro "Marathon Excellence for Everyone" de John Davis, voltado para corredores experientes com quatro ou mais anos de prática e excelente capacidade de absorver alto volume. Indicado para quem busca um breakthrough, PR significativo, pódio ou competição em nível de elite.
Tag 1
corrida · 0 km
Tag 2
corrida · 0 km
Tag 3
corrida · 0 km
Tag 4
corrida · 13 km
Tag 5
corrida · 14 km
Tag 6
corrida · 0 km
Tag 7
corrida · 7 km
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