Magic Trainingホーム
Magic Training
Plano de 12 semanas para corredores avançados que desejam maximizar seu desempenho nos 10 km. Com 4 dias de treino por semana (segunda, quarta, sexta e domingo), este plano oferece treinos de qualidade intensos, incluindo VO2max, tempo runs e longões com variações de ritmo.
週合計 3h41
45 min
1h01
40 min
1h15
12週間 · 48トレーニング · 36休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。