Magic Trainingホーム
Magic Training
Plano de 12 semanas para corredores intermediários que desejam melhorar seu tempo nos 5 km. Com 4 dias de treino por semana (segunda, quarta, sexta e domingo), este plano oferece treinos de qualidade mais desafiadores e volumes maiores que o plano iniciante.
週合計 2h13
30 min
33 min
25 min
45 min
12週間 · 48トレーニング · 36休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。