Magic Trainingホーム
Jack Daniels
Eleve seu treinamento com o Plano Vermelho de Jack Daniels. Projetado para corredores intermediários, este programa de 16 semanas incorpora variedade de ritmos e intensidades. Aprimore sua resistência, velocidade e eficiência para alcançar novos patamares de desempenho.
週合計 14 km · 3h17
0.6 km · 30 min
0.6 km · 30 min
4.5 km · 22 min
0.6 km · 30 min
6 km · 25 min
0.6 km · 30 min
0.6 km · 30 min
16週間 · 112トレーニング · 0休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。