Magic Trainingホーム
Jack Daniels
Alcance seu potencial máximo na meia maratona com o plano avançado de Jack Daniels. Este programa exigente de 24 semanas utiliza a fórmula VDOT para prescrever treinos de alta intensidade e volume. Projetado para corredores experientes visando tempos competitivos.
週合計 4h40
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
24週間 · 168トレーニング · 0休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。