Magic Trainingホーム
Jack Daniels
Atinja o ápice do desempenho na meia maratona com o plano de elite de Jack Daniels. Este programa intensivo de 24 semanas é meticulosamente estruturado, utilizando a fórmula VDOT para maximizar cada aspecto do treinamento. Projetado para corredores de alto nível visando tempos excepcionais.
週合計 9h20
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
40 min
24週間 · 168トレーニング · 0休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。